отдохнуть тебе надо. серьёзно, так недалеко до burnout или ещё похуже, натуральный нервный срыв. делай что можешь физически — помогай деньгами или если тебе подходит, волонтёрством — но поставь себе внутренний барьер на эмоциональное вовлечение. напоминай себе самолётную инструкцию — при аварии кислородную маску сначала на себя. [если что, это я и себе говорю. были годы когда только это меня спасло].
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2022-10-10 07:26 pm (UTC)отдохнуть тебе надо. серьёзно, так недалеко до burnout или ещё похуже, натуральный нервный срыв. делай что можешь физически — помогай деньгами или если тебе подходит, волонтёрством — но поставь себе внутренний барьер на эмоциональное вовлечение. напоминай себе самолётную инструкцию — при аварии кислородную маску сначала на себя. [если что, это я и себе говорю. были годы когда только это меня спасло].
обнимаю — дистанционно.